寒い時期を乗り切るために
毎年のことですが、寒くなり始めると目が乾き痛くなるし、首、肩がガッチガチになり頭付近なが重くなります。
目の渇きは乾燥が一番の原因だと思うのですが、血行の悪さも大きいに違いない。
首、肩の凝りもまさに血行の悪さが原因だろうと思う。
年をとると伴い年々辛く感じていた
今年はヘッドマッサージ機を購入しようと思いどんなのがいいのか調べてみることにした。
値段は、3000円ぐらいのものもあれば、3万円～5万円のように高額のものもある。
ヘッドマッサージは主にシャンプーする為のもののようで、振動で毛穴の汚れを浮き出し頭皮をきれいに洗えたり、頭皮のマッサージをすることで髪に栄養を与える効果を出すためのものらしい。
私の目的とは少し違うかなとおもいながらも、いろいろ調べているうちに、マッサージ機能で頭から首、肩までを対応してくれているものがあったのでこれを購入することにしました。
期待しかない‼ 待つこと2日
ようやく届いたヘッドマッサージ機（たった2日ですが、）
開封し説明書を読むと充電に3時間かかると書いてあり、今すぐ試したいのに3時間も待つのかと、勝手に期待が膨らんでいく
充電完了し、マッサージ用のアタッチメントに変えて使ってみた。
期待が大きすぎたせいか思ったものとは少し違ったが、総合的に買ってよかった
まずは頭から こめかみ辺りから頭頂部、首元から頭頂部にかけてマッサージする
普通に気持ちいい
耳の後ろから首筋、鎖骨までもっと気持ちいい
肩から首にかけてマッサージする うんうん気持ちいい
肩のコリのあるどころで止めてマッサージする。すごく気持ちいいです。
ただ時間(5分）になると止まってしまいます。ずっとやってしまうのは良くないので勝手に止るのだそうです。
揉み返しになってしまうなど他にも理由があるようです。
頭は少し怖いので5分で切れたら終わりにしました
首、肩は物足りないので、少し長めにマッサージした後にツボ押しをさらに追加でやってみました。
気のせいか頭、首、肩温まった感じで軽くなりました。
根本的に改善したという感じではないですが、癖になる気持ちよさです。
やっぱり温めるのが大事
首、肩の痛みは寒くなると強くなるというのはやっぱり寒さが原因
血行が悪くなり固まってしまうからなのでしょうか？
コリをほぐすのも大事ですが、やっぱり温めるのが大事です
首とつくところを温める。
首、手首、足首ですよ
今年はスヌードを編んだので使ってみると暖かくて離せなくなってしまいました。
先日子供の希望でミトンを編みました。ミトンも暖かくていいのですがやっぱり指先が使えないのは不便です。
その悩みに対応したのがハンドウォーマーですが、これまではあまりほしいと思ったこともなく興味を注がれることはなかったのですが、スヌードが、思っていたよりも良かったので今はハンドウォーマーに期待してしまいます
まだまだ寒さ厳しい日が続きます。
ハンドウォーマー編んでみよう🧤
また目も、首も、肩もゴリゴリになってしまうけど今年は、ヘッドマッサージ機があるから大丈夫です。